5 เคล็ดลับในการหลีกเลี่ยงตาบอดหลังการใช้คอนแทคเลนส์

คุณอาจจะรู้จักใครที่มีประสบการณ์ตาบอด สองสาเหตุของการตาบอดต้อหินและต้อกระจก แม้ว่า บริษัท คอนแทคเลนส์ไม่อาจบอกคุณขึ้นด้านหน้าที่สวมใส่คอนแทคเลนส์สามารถทำให้ตาบอดการศึกษาแสดงให้เห็นว่าหลายคอนแทคเลนส์อาจจะเป็นปัจจัยในตาบอดโดยเฉพาะอย่างยิ่งในประเทศกำลังพัฒนา องค์การอนามัยโลก (WHO) กล่าวว่ามีกว่า 37 ล้านคนตาบอดในโลกและประมาณร้อยละ 90 ของคนเหล่านั้นที่อาศัยอยู่ในประเทศกำลังพัฒนาที่มีการดูแลที่เหมาะสมเป็นเรื่องง่ายที่จะปฏิบัติ ..

ดังนั้นวิธีที่คุณสามารถหลีกเลี่ยงการเกิดตาบอดเพราะคอนแทคเลนส์ของคุณ? ทำตามต่อไปนี้ 5 เคล็ดลับและพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญของคุณเกี่ยวกับตาบอด

1 การปฏิบัติสุขอนามัยที่ดี สุขอนามัยที่ดีสำหรับดวงตาของคุณ? นี้ไม่ได้เป็นอะไรที่พิเศษที่คุณไม่ควรจะทำอยู่แล้ว สุขอนามัยที่ดีสำหรับดวงตาของคุณรวมถึงการล้างมือของคุณอย่างสม่ำเสมอและหลีกเลี่ยงการสัมผัสตาของคุณกับวัตถุต่างประเทศใด ๆ รวมทั้งนิ้วมือข​​องคุณ นอกจากนี้คุณยังสามารถสวมใส่แว่นตากันแดดทนต่อรังสียูวีเพื่อหลีกเลี่ยงรังสียูวี เมื่อมันมาถึงการใช้เลนส์ติดต่อคุณจะต้องการให้แน่ใจว่าคุณจะไม่เปิดเผยอะไรกับผู้สวมใส่อีกคอนแทคเลนส์ ซึ่งรวมถึงคอนแทคเลนส์ร่วมกันน้ำยาทำความสะอาด, ยาหยอดตา, moisturizers ภาชนะบรรจุการจัดเก็บและสิ่งอื่นที่สัมผัสกับตาของคุณ

2 แทนที่ติดต่อเป็นประจำ เหตุผลอีกประการหนึ่งติดต่อผู้สวมใส่เลนส์ตาบอดประสบการณ์เป็นเพราะพวกเขาเก็บรายชื่อของพวกเขาในเวลานานเกินไปและไม่แทนที่พวกเขาตามคำแนะนำ ถ้ารายชื่อของคุณได้รับการออกแบบสำหรับการใช้งานเพียงครั้งเดียวและทิ้งโยนพวกเขาออกมาหลังจากใช้งานครั้งแรก หากพวกเขากำลังได้รับการออกแบบที่จะผ่านมาหนึ่งเดือนไม่สวมใส่พวกเขาเป็นเวลาสองเดือน เหตุผลก็คือเพราะคนปล่อยพวกเขาในยาวเกินไป ถ้าคุณเก็บเลนส์ที่ติดต่อของคุณในเวลา 16 ชั่วโมงทุกวันคุณอาจเริ่มต้นที่จะได้สัมผัสกับความแห้งกร้านเพิ่มเติมและการระคายเคือง เมื่อคุณไม่จำเป็นต้องติดต่อของคุณในเวลาพวกเขาออก

3 กินขวา จักษุแพทย์ที่ปรึกษาอาวุโสและโรแทเรียนด้วยโปรแกรมตาบอดโรตารี่หลีกเลี่ยงนายต่ำฮ่องกงกล่าวว่าการรับประทานอาหารที่เหมาะสมสามารถช่วยปรับปรุงสายตาของคุณ โดยการรับประทานอาหารที่ถูกต้องนายฮ่องกงให้คำแนะนำการกินผักไฟจราจรเช่น นั่นหมายถึงผักที่มีสีแดงสีเขียวและสีเหลือง บรรดาผลไม้สีสามารถมีสารเคมีที่สำคัญจำเป็นต้องใช้สายตาทำงานและมีวิสัยทัศน์ที่ชัดเจนและคุณจะเห็นสีได้ชัดเจนยิ่งขึ้น ฮ่องกงยังให้คำแนะนำการกินแครอทเพราะพวกเขาช่วยปรับปรุงสายตาของคุณเช่นกัน

4 นอนหลับที่เหมาะสม ตำแหน่งเป็นสิ่งสำคัญมากที่ระยะเวลาในฮ่องกงกล่าวว่าเมื่อมันมาถึงตาบอดและต้อกระจก เมื่อคุณนอนคว่ำหน้าอยู่บนหมอนของคุณคุณจะสร้างแรงกดดันให้กับตาและซ็อกเก็ตตาของคุณที่จะนำไปสู่​​โรคต้อกระจกและการผ่าตัดต้อกระจกในที่สุด การนอนหลับเพิ่มเติมยังช่วยให้ตาของคุณกู้คืนจากการสวมใส่คอนแทคเลนส์เป็นเวลานาน การนอนหลับจะช่วยให้ดวงตาของคุณกู้คืนจากความเสียหายใด ๆ ที่พวกเขาอาจมีประสบการณ์เป็นผลมาจากการสวมใส่รายชื่อทุกวัน

5 หลีกเลี่ยงการถูตา หนึ่งนี้อาจดูเหมือนง่าย แต่มักจะมองข้าม ถ้าให้มือของคุณของคุณออกจากตาของคุณคุณมีโอกาสน้อยที่จะพัฒนาติดเชื้อและรอยขีดข่วนกระจกตาของคุณ การติดเชื้อที่ตาเป็นสาเหตุที่ร้ายแรงของการตาบอด อีกสาเหตุที่ร้ายแรงคือความเสียหายตาโดยไม่ได้ตั้งใจมักจะเกิดจากวัตถ​​ุต่างประเทศ พักทราบเมื่อเดินต้นไม้ใกล้กับสาขาที่แขวนอยู่ต่ำและเมื่อใดก็ตามที่อยู่รอบ ๆ วัตถุที่แขวนอยู่ในระดับสายตา

ตาบอดเป็นร้ายแรงและยากมากที่จะรักษา หากคุณใช้ความระมัดระวังและรับรู้ว่ามีคุณค่าและเปราะบางที่ตาของคุณเป็นพวกเขาหวังว่าจะผ่านคุณทั้งชีวิต!