อันตรายของไขมันหน้าท้องส่วนเกินของคุณ

ไขมันหน้าท้องส่วนเกินร้ายแรงกว่าปัญหาความไร้สาระ! คุณรู้ไหมว่าส่วนใหญ่ของคนที่อยู่ในวันนี้และอายุมีไขมันหน้าท้องส่วนเกิน? สิ่งแรกที่คนส่วนใหญ่คิดว่าคือไขมันหน้าท้องของพวกเขาเสริมน่าเกลียดก็จะครอบคลุมถึงเอบีเอสของพวกเขาจากการถูกมองเห็นและทำให้พวกเขาด้วยตนเองตระหนักเกี่ยวกับการแสดงปิดร่างกายของพวกเขา

แต่สิ่งที่คนส่วนใหญ่ไม่ตระหนักก็คือไขมันหน้าท้องส่วนเกินโดยเฉพาะอย่างยิ่งไม่ได้เป็นเพียงน่าเกลียด แต่ก็ยังเป็นปัจจัยเสี่ยงที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ การวิจัยทางวิทยาศาสตร์ได้แสดงให้เห็นอย่างชัดเจนว่าถึงแม้มันจะไม่ดีต่อสุขภาพโดยทั่วไปจะมีไขมันในร่างกายส่วนเกินทั่วร่างกายของคุณก็ยังเป็นอันตรายโดยเฉพาะอย่างยิ่งจะมีไขมันหน้าท้องส่วนเกิน

มีอยู่สองชนิดของไขมันที่คุณมีในบริเวณหน้าท้องของคุณ ประเภทแรกที่ครอบคลุมขึ้น abs ของคุณจากการถูกมองเห็นได้เรียกว่าไขมันใต้ผิวหนังและอยู่ตรงใต้ผิวหนังและด้านบนของกล้ามเนื้อหน้าท้อง

ประเภทที่สองของไขมันที่คุณมีในบริเวณหน้าท้องของคุณเรียกว่าไขมันอวัยวะภายในและที่อยู่ลึกลงไปในช่องท้องด้านล่างของกล้ามเนื้อของคุณและโดยรอบอวัยวะของคุณ เกี่ยวกับอวัยวะภายในไขมันยังมีบทบาทในการให้ผู้ชายบางอย่างที่ “เบียร์ท้อง” การปรากฏตัวที่หน้าท้องของพวกเขายื่นออกมากเกินไป แต่ในขณะเดียวกันยังให้ความรู้สึกที่จัดเรียงของยากถ้าคุณผลักดันมัน

ทั้งไขมันใต้ผิวหนังและไขมันในอวัยวะภายในบริเวณหน้าท้องเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อสุขภาพร้ายแรง แต่วิทยาศาสตร์ได้แสดงให้เห็นว่าการมีไขมันในอวัยวะภายในมากเกินไปแม้จะมีอันตรายมากกว่าไขมันใต้ผิวหนัง ทั้งสองของพวกเขาอย่างมากเพิ่มความเสี่ยงต่อความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจเบาหวานความดันโลหิตสูงโรคหลอดเลือดสมองหยุดหายใจขณะนอนหลับรูปแบบต่างๆของโรคมะเร็งและโรคความเสื่อมอื่น ๆ

ส่วนหนึ่งของเหตุผลเกี่ยวกับอวัยวะภายในไขมันเป็นสิ่งที่อันตรายโดยเฉพาะอย่างยิ่งก็คือว่ามันเห็นได้ชัดว่าปล่อยโมเลกุลการอักเสบขึ้นในร่างกายของคุณบนพื้นฐานที่สอดคล้อง

ถ้าคุณดูแลเกี่ยวกับคุณภาพชีวิตและคนที่คุณรักของคุณลดไขมันหน้าท้องของคุณควรจะเป็นหนึ่งในความสำคัญด้านบนของคุณ! มีเพียงวิธีการที่ไม่ได้อยู่รอบ ๆ นอกจากนี้ผลข้างเคียงของการกำจัดในที่สุดจากทั้งหมดที่ไขมันหน้าท้องมากเกินไปน่าเกลียดคือการที่กระเพาะอาหารของคุณจะแผ่ออกไปและถ้าคุณสูญเสียไขมันในกระเพาะอาหารมากพอที่คุณจะสามารถที่จะเห็นได้ชัดที่ดูเซ็กซี่หกแพ็คเอบีเอสที่ทุกคนต้องการ

ดังนั้นได้รับการกำจัดไขมันหน้าท้องเป็นพิเศษอะไร มีจริงเป็นทางออกที่แท้จริงเกินกว่าทุกกลเม็ดการโฆษณาและที่คุณเห็นในโฆษณาและโฆษณาสำหรับ “มิราเคิล” ผลิตภัณฑ์การสูญเสียไขมัน?

สิ่งแรกที่คุณต้องเข้าใจคือว่ามีการแก้ปัญหาอย่างรวดเร็วแก้ไข NO มียาหรืออาหารเสริมใด ๆ ที่จะช่วยให้คุณสูญเสียไขมันหน้าท้องของคุณได้เร็วขึ้น ยังไม่มีลูกเล่นโยก AB, ลูกกลิ้งหรือเข็มขัด AB จะช่วยกำจัดไขมันหน้าท้องอย่างใดอย่างหนึ่ง คุณไม่สามารถจุดลดไขมันในกระเพาะอาหารของคุณโดยใช้ใด ๆ contraptions ไร้ค่าเหล่านี้ มันก็ไม่ทำงานวิธีที่

ทางออกเดียวที่จะต่อเนื่องสูญเสียไขมันหน้าท้องของคุณและทำให้มันออกที่ดีคือการรวมคุณค่าทางโภชนาการเสียงเต็มรูปแบบของอาหารธรรมชาติที่ยังไม่ได้กับโปรแกรมการออกกำลังกายอย่างถูกต้องได้รับการออกแบบเชิงกลยุทธ์ที่ช่วยกระตุ้นการตอบสนองของฮอร์โมนและการเผาผลาญอาหารที่จำเป็นภายในร่างกายของคุณ ทั้งการรับประทานอาหารเช่นเดียวกับโปรแกรมการฝึกอบรมของคุณมีความสำคัญถ้าคุณจะได้รับนี้ทางด้านขวา

ผมเคยเห็นแม้แต่จริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งการศึกษาที่แบ่งออกหลายพันของผู้เข้าร่วมเป็นกลุ่มอาหารอย่างเดียวและกลุ่มที่ออกกำลังกาย / อาหาร ในขณะที่ทั้งสองกลุ่มในการศึกษาครั้งนี้ทำให้ความคืบหน้าดี, กลุ่มอาหารเพียงอย่างเดียวที่หายไปไขมันหน้าท้องอย่างมีนัยสำคัญน้อยกว่าการรับประทานอาหารและการออกกำลังกายกลุ่มรวมกัน

ตอนนี้สิ่งสำคัญที่ต้องตระหนักก็คือเพียงแค่โปรแกรมการออกกำลังกายใด ๆ เก่าจะไม่จำเป็นต้องทำเคล็ดลับ ส่วนใหญ่ของคนที่พยายามจะเข้าไปในการออกกำลังกายประจำที่ดีจะไม่ทำงานออกได้อย่างมีประสิทธิภาพมากพอที่จะกระตุ้นให้เกิดการสูญเสียจริงๆของไขมันหน้าท้องปากแข็ง ผมเห็นในชีวิตประจำวันนี้ที่โรงยิม

คนส่วนใหญ่จะทำโดยทั่วไปน่าเบื่อหัวใจของคุณไม่ได้ผลการปฏิบัติโยนในของเล็กน้อยล้าสมัยร่างกายส่วนน้ำหนักการฝึกอบรมรูปแบบและปั๊มไปด้วย crunches บางและโค้งด้านข้างและคิดว่าพวกเขากำลังทำสิ่งที่มีประโยชน์ในการลดไขมันหน้าท้องของพวกเขา แล้วพวกเขาก็กลายเป็นความผิดหวังหลังจากที่สัปดาห์หรือเป็นเดือนของผลและไม่น่าแปลกใจที่พวกเขาผิดพลาดไป

ดีข่าวดีก็คือว่าฉันได้ใช้เวลากว่าทศวรรษวิจัยหัวข้อนี้การวิเคราะห์ทางวิทยาศาสตร์และการใช้มัน “อยู่ในสนามเพลาะ” กับตัวเองเช่นเดียวกับพันของลูกค้าของฉันจากทั่วทุกมุมโลกเพื่อดูว่าอะไรทำงานจริงๆ กระตุ้นให้เกิดการสูญเสียไขมันหน้าท้อง

การแก้ปัญหาทั้งหมด … ทั้งหมดของกลยุทธ์ทางโภชนาการเช่นเดียวกับลำดับการฝึกอบรมรวมการออกกำลังกายและอื่น ๆ ทั้งหมดได้รับการรวบรวมในความจริงของฉันเกี่ยวกับโปรแกรมหกแพ็คเอบีเอส
โปรดจำไว้ว่าจุดประสงค์ของโปรแกรมทั้งหมดนี้ไม่ได้ออกกำลังกายหน้าท้อง (นั่นคือเพียงส่วนเล็กมากของมัน) จุดหลักของโปรแกรมนี้มีการแสดงที่คุณกลยุทธ์ที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดแน่นอนสำหรับการสูญเสียไขมันหน้าท้องของคุณปากแข็งเพื่อให้คุณสามารถกำจัดความเสี่ยงต่อสุขภาพที่เป็นอันตรายเช่นเดียวกับที่ได้รับการเลียแข้งเลียขาลำตัวชัดเจนยิ่งขึ้น

ถ้าคุณทำตามแนวทางที่คุณจะสูญเสียไขมันหน้าท้องของคุณที่ได้รับการรบกวนคุณสำหรับปีที่ผ่านมา นี้ไม่ได้คาดเดา … มันเป็นระบบที่พิสูจน์แล้วว่าการทำงานของเวลาและเวลาอีกครั้งสำหรับการทั้งหมดของลูกค้าของฉันในมุมของโลกทุกที่จริงใช้ข้อมูลที่ผมสอน ถ้าคุณใช้มันผลจะมา มันจริงๆที่ง่ายๆ

เหตุผลเดียวที่คนส่วนใหญ่ล้มเหลวในการบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของพวกเขาที่พวกเขามีความตั้งใจที่ดีในตอนแรกที่จะนำชีวิตใหม่ แต่หลังจากไม่กี่สัปดาห์หรือเป็นเดือนที่พวกเขาละทิ้งความตั้งใจที่ดีของพวกเขาและลื่นขวากลับเข้ามาในนิสัยเก่าของพวกเขาไม่ดีที่ทำให้พวกเขา ไขมันในร่างกายส่วนเกินในสถานที่แรก

ฉันต้องการที่จะช่วยให้คุณประสบความสำเร็จในท้ายที่สุดการกำจัดไขมันหน้าท้องที่พิเศษที่ไม่เพียง แต่น่าเกลียด แต่ยังอันตราย

ไม่ต้องเสียอีกวันหนึ่งที่ช่วยให้ไขมันหน้าท้องน่ารังเกียจที่จะฆ่าความเชื่อมั่นเช่นเดียวกับการมีส่วนร่วมในความเสี่ยงของคุณสำหรับโรคที่สำคัญ