10 เคล็ดลับเพื่อป้องกันผิวของคุณ

หากคุณมีความสุขกับสุขภาพผิวที่อ่อนนุ่มเช่นเดียวกับที่สดใสแล้วคุณเป็นหนึ่งในคนที่โชคดี แต่การที่จะรักษาสุขภาพของผิวของคุณและปกป้องมันจากความเสียหายด้านสิ่งแวดล้อมที่คุณจำเป็นต้องปฏิบัติตามระบบการปกครองที่มีประสิทธิภาพผิวดูแล

ที่นี่ 10 เคล็ดลับที่สามารถช่วยให้คุณทำคือ:

นำมาใช้เป็นกิจวัตรการดูแลผิว
‘คลีนเซอร์โทนเนอร์-Moisturizer’ เป็นกฎที่จะไปโดยในระบบการปกครองการดูแลผิวที่ดี แรกทำความสะอาดใบหน้าของคุณด้วยน้ำยาทำความสะอาดที่อ่อนโยนเพื่อให้เป็นไปลบทุกสิ่งสกปรกและเศษซาก จากนั้นอีกครั้งใช้หมึกที่ดีเพื่อเติมเต็มรูขุมขนเปิดและความสมดุลของการผลิตน้ำมัน ตามนี้พร้อมกับใบสมัครของครีมบำรุงผิวที่พัฒนาขึ้นเป็นพิเศษสำหรับสภาพผิวของคุณ

เรียกคืนความชุ่มชื้นให้กับผิว
ครีมบำรุงผิวที่ดีเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันการดูแลผิวของคุณ ผิวที่ขาดความชุ่มชื้นจะกลายเป็นรอยย่นและช่วยในการพัฒนาของริ้วรอยก่อนวัยอันควร สิ่งจำเป็นที่คุณเลือกครีมบำรุงผิวที่เหมาะสมกับสภาพผิวของคุณมัน

•หากผิวของคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นสิวให้ใช้ครีมบำรุงผิวที่ช่วยในการป้องกันการเกิดสิวและการรักษาสิว ครีมบำรุงผิวที่มีส่วนผสมควรเช่นกรดซาลิไซลิหรือกำมะถัน
•หากคุณมีผิวมันแล้วให้แน่ใจว่าคุณใช้ครีมบำรุงผิวที่อ่อนน้ำมันที่เป็นอิสระและไม่อุดตันรูขุมขน
•สำหรับคนที่มีผิวแห้ง moisturizers ตามน้ำมันที่ดีที่สุด ผลิตภัณฑ์ควรมีส่วนผสมของกลีเซอรีนเช่น Dimethicone, และกรดไฮยาลูโร

ร่างกายของคุณชุ่มชื้นจากภายใน
ไม่ว่าวิธีการมากของครีมบำรุงผิวที่คุณถูบนใบหน้าของคุณไม่มีถ้าร่างกายของคุณไม่ได้มีน้ำเพียงพอภายในผิวของคุณเป็นถูกคายน้ำในขณะที่คุณ คุณสามารถใช้ครีมบำรุงผิวที่ทาให้ผิวคุณชุ่มชื้น แต่พร้อมกับที่คุณยังต้องดื่มน้ำปริมาณมาก มีแก้วน้ำแทนชากาแฟหรือเครื่องดื่ม

ปกป้องผิวจากสภาพแวดล้อม
ปัจจัยสิ่งแวดล้อมเช่นมลภาวะรังสี UVA / B จากดวงอาทิตย์ ฯลฯ สามารถพิสูจน์ให้เป็นมากที่เป็นอันตรายต่อผิวของคุณ องค์ประกอบเหล่านี้ทำลายลงโล่ป้องกันของผิวหนังและริ้วรอยก่อนวัยอันควรพัฒนา

วิธีที่ดีเพื่อป้องกันการนี​​้คือการใช้ซีรั่มสารต้านอนุมูลอิสระที่โล่ผิวของคุณจากองค์ประกอบภายนอกและช่วยป้องกันความเสียหายอนุมูลอิสระใด ๆ

เลิกสูบบุหรี่
บุหรี่แน่ใจว่าเป็นอันตรายสำหรับร่างกายของคุณ แต่จะใช้โทรบนผิวของคุณเกินไป การสูบบุหรี่เป็นประจำจะนำไปสู่​​ pursed ริมฝีปากและดวงตา squinted ซึ่งต่อไปจะทำให้เกิดริ้วรอยเหี่ยวย่นบนใบหน้า นอกจากนี้ยังมีสารพิษในบุหรี่ทำให้ผิวสีซีดจางและเป็นหย่อม

ดื่มในปริมาณที่พอเหมาะ
เครื่องดื่มแอลกอฮอล์เอาความชื้นจากผิว และผิวแห้งมากขึ้นมีแนวโน้มที่จะย่น ให้แน่ใจว่าคุณดื่มจำนวนเงินที่เพียงพอของน้ำเพื่อความสมดุลของความชุ่มชื้นนำออกมาโดยการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

ปกป้องผิวของคุณจากแสงแดด
ฟอกไม่ได้เป็นเพียงสัญญาณของความเสียหายที่ดวงอาทิตย์ ในความเป็นจริงคนที่ทำผิวสีแทนจะเป็นแนวโน้มที่จะเกิดผลกระทบที่เป็นอันตรายของแสงแดดเป็นผู้ที่ไม่ได้ เห็นผลของความเสียหายที่เกิดจากแสงแดดจะทำให้ผอมบางของผิวการพัฒนาของรอยย่นและริ้วรอยและผิวหยาบกร้าน

มันเป็นสิ่งสำคัญที่คุณใส่ในครีมกันแดดที่มีประสิทธิภาพ

อย่าละเลยที่คอของคุณ
เมื่อคุณพูดคุยเกี่ยวกับสุขภาพผิวมันไม่ใช่แค่ใบหน้าคุณควรดูแล ผิวที่บอบบางบริเวณลำคอของคุณเรียกร้องความสนใจมากเกินไป ใบหน้ากระจ่างใสด้วยคอมืดไม่ได้เป็นที่น่าพอใจสายตา

ใช้ moisturizers, serums และครีมกันแดดเพื่อผิวเต่งตึงขึ้นจากคอของคุณ

ขัดผิวเป็นครั้งคราว
เพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วบนใบหน้าและลำคอของคุณให้ใช้ขัดผิวที่ดีที่จะปาดทั้งหมดเซลล์ที่ตายแล้วจากใบหน้าของคุณพร้อมกับและ whiteheads blackheads

กินขวา
อาหารที่สมดุลคือกุญแจสู่สุขภาพผิวที่ดีอีก กินจำนวนมากของผลไม้และผักสดที่จะรักษาความชุ่มชื้นของผิวของคุณ