กินอาหารที่จะเอาชนะความกังวลเซลลูไลท์ – เซลลูไลท์ส่วนหนึ่ง 3 รักษาอาหาร

หากคุณกำลังมองหาการรักษาเซลลูไลท์ในการส่งโดยไม่ต้องล้างบัญชีธนาคารของคุณเมื่อขี้ผึ้งราคาแพงอุปกรณ์ออกกำลังกายที่บ้านและเลเซอร์ขั้นตอนการรักษาผิวที่ไ​​ม่จำเป็นแล้วนี้คือสิ่งที่คุณอาจต้องการที่จะรู้ว่า มากกว่าการอดอาหารและแยบคายร่างกายของอาหาร (ซึ่งจะไม่ทำงานเพื่อกำจัด celulite) ของคุณคุณในความเป็นจริงควรจะเป็นอาหารมากขึ้นการบริโภค สิ่งที่อาหารที่คุณจะต้องมีการบริโภคมากขึ้น? ดีที่คุณกำลังจะหา!

3 อาหารที่ช่วยป้องกันและรักษาเซลลูไลท์ …

1 ปลา: ปลาที่มีไขมันและน้ำมันปลามีคลังแสงของกรดอะมิโนจำเป็นที่ทำงานเกี่ยวกับการเสริมสร้างและป้องกันเซลล์ผิว แข็งแรงดี skincells ป้อมหมายความว่าเสียงดีกว่าและเนื้อสำหรับผิว ในแง่คนธรรมดาของการบริโภคมากขึ้นน้ำมันปลาและปลาเป็นประจำสามารถลดการปรากฏตัวของเซลลูไลท์ (ผิวบุ๋ม)

2 ถั่วลันเตาและถั่ว: เนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่อ่อนแอเป็นเหตุผลใหญ่ว่าทำไมกระแทกเซลลูไลท์และลักยิ้มเริ่มปรากฏ อะไรถั่วถั่วถั่วและพวกเขาทำคือการหนุนเนื้อเยื่อที่เสียหายเหล่านี้อย่างมาก เมื่อพวกเขามีความแข็งแรงพอที่เซลลูไลท์จะไม่ได้มีความสามารถที่จะผลักดันผ่านและสร้างที่มีลักษณะ dimply ยังเรียกว่า “เปลือกส้ม” เพิ่มถั่วหรือถั่วให้เป็นหนึ่งในแต่ละมื้ออาหารของคุณให้เพิ่มขนาดใหญ่มากที่เนื้อเยื่อเกี่ยวพันของคุณ

3 ถั่ว: ถั่วไม่เพียง แต่มีโปรตีนและไฟเบอร์ – ซึ่งทั้งสองอย่างเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการต่อสู้กับเซลลูไลท์ – แต่พวกเขาก็ยังมีความหมายปริมาณของไขมัน “สุขภาพ” ซึ่งแตกต่างจากเซลลูไลท์นี้ “ไขมันที่ดีต่อสุขภาพ” เป็นที่ต้องการโดยร่างกายและช่วยในหลายวิธี เก็บไว้ในใจว่าถั่วสามารถทำให้อ้วนมากหากบริโภคในปริมาณที่มีนัยสำคัญเพียงไม่กี่กำมือควรจะรับประทานในนั่ง

มีไม่มากเกินไปมีประสิทธิภาพมากขึ้นรายการอาหารซึ่งอาจจะนำมาใช้ในการรักษาเซลลูไลท์ ความจริงก็คือการรับประทานอาหารเหล่านี้เพียงแค่ 3 อาหารเพียงอย่างเดียวอาจจะมีความแตกต่างกันอย่างมากในผิวของคุณ!